15 kg in 12 Wochen abnehmen, als Selbstständiger oder Führungskraft

Zeit ist bei unseren Kunden meistens das größte Problem – deshalb ist der gesamte Prozess genau darauf ausgelegt.
Du brauchst keine täglichen Workouts, keine stundenlangen Ernährungspläne und keine komplizierten Routinen.

Mit 1–2 Stunden pro Woche kommst du bei uns vollkommen aus.
Darin ist alles enthalten: kurze Check-ins, das Tracking in der App und die Umsetzung deiner individuell angepassten Schritte.

Der Fokus liegt darauf, dass du trotz engem Terminplan zuverlässig Ergebnisse erzielst – ohne dein Business, deine Arbeit oder deine Familie zu vernachlässigen.

Du musst keinen Sport machen, um mit uns erfolgreich abzunehmen.
Der größte Teil deiner Ergebnisse entsteht durch Ernährung, Alltag und die richtigen Stellschrauben, nicht durch stundenlange Workouts.

Wenn du aktuell keinen Sport machst, ist das völlig in Ordnung.
Wenn du schon sportlich aktiv bist, bauen wir das natürlich gerne ein.
Und klar: Sport kann den Prozess beschleunigen, aber er ist nicht notwendig, um sichtbare und nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Unser Ziel ist, dass du mit minimalem Zeitaufwand maximale Ergebnisse erreichst.
Und das funktioniert komplett ohne Fitnessstudio und ohne feste Trainingspläne.

Die Kosten hängen davon ab, wo du stehst, welche Ziele du hast und wie intensiv die Betreuung für dich sinnvoll ist.
Wir arbeiten nicht mit Pauschalpreisen, weil jeder Kunde unterschiedliche Herausforderungen, Gewohnheiten und Rahmenbedingungen mitbringt.

Was du aber wissen solltest:

• Wir bieten keine Billig-Programme, sondern eine persönliche 1:1-Begleitung mit echtem Ergebnisfokus.
• Die meisten unserer Kunden sagen im Nachhinein, dass sie viel Geld gespart hätten, wenn sie früher gestartet wären – weil sie endlich etwas hatten, das funktioniert.
• Du bekommst ein individuell abgestimmtes System, klare Struktur, wöchentliche Betreuung und einen Ansprechpartner, der dich wirklich zum Ziel führt.

Damit du eine klare Vorstellung bekommst, machen wir im kostenlosen Beratungsgespräch eine genaue Analyse.
Erst danach können wir dir sagen, welches Paket für dich sinnvoll ist und welche Kosten damit verbunden sind.

Mit unserer Methode stellst du sicher, dass du dein Gewicht auch langfristig halten kannst.

Wir arbeiten nicht mit kurzfristigen Diäten, sondern mit einer alltagstauglichen Ernährungsstrategie, die du dauerhaft beibehalten kannst – ohne Verzicht, ohne strenge Regeln und ohne Jo-Jo-Effekt.

Während des Coachings lernst du:

• wie dein Körper wirklich funktioniert,
• welche Stellschrauben entscheidend sind,
• wie du flexibel essen kannst, ohne aus der Spur zu geraten.

Du bekommst also kein starres System, sondern Wissen und Routinen, die auch nach der Zusammenarbeit funktionieren.

Viele unserer Kunden halten ihr Gewicht seit Jahren – gerade weil das Coaching darauf ausgelegt ist, dich langfristig unabhängig zu machen.

Das hängt natürlich von deiner Ausgangssituation, deinem Gewicht, deinem Alltag und deiner Gesundheit ab. Trotzdem sehen wir bei unseren Kunden sehr klare Erfahrungswerte, was realistisch möglich ist.

Typische Ergebnisse sind zum Beispiel:

• 0,8–1,5 kg pro Woche
• 8–12 kg in 8–12 Wochen
• 15–25 kg in 3–6 Monaten
• und bei höherem Startgewicht oft auch deutlich mehr

Ein paar konkrete Beispiele aus unserem Coaching:

• Muk hat in 14 Monaten 37 kg verloren – seine Blutwerte und sein Blutdruck sind heute wieder komplett im Normalbereich.
• Jens hat in 16 Wochen 16 kg abgenommen und seinen Körperfettanteil von 25 % auf 15 % reduziert.
• Ricardo hat in 7 Monaten 36 kg verloren und beschreibt sein Leben heute als „eine komplett andere Welt“.
• Georg hat in 6 Monaten 22 kg abgenommen und fühlt sich „fit wie vor 20 Jahren“.

Dabei ist uns Folgendes wichtig:
Wir achten darauf, dass du gesund, nachhaltig und ohne Extremmaßnahmen abnimmst –
keine Crash-Diäten, kein Hungern, kein stundenlanger Sport.

Stattdessen arbeiten wir mit einer klaren, alltagstauglichen Struktur, die du dauerhaft durchhalten kannst – auch neben Business, Familie und vollem Kalender.

Wenn du noch mehr echte Ergebnisse sehen willst, findest du auf unserer Webseite zahlreiche Referenzen von Kunden, die offen darüber sprechen, wie viel sie abgenommen haben und wie sich ihr Leben dadurch verändert hat. Lass dich gerne inspirieren.

Das Wichtigste vorweg: Wir arbeiten nicht mit pauschalen Plänen, sondern ausschließlich mit individuellen Strategien, die exakt zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen passen.
Genau deshalb erzielen unsere Kunden so starke Ergebnisse – unabhängig davon, ob sie Unternehmer, Führungskraft oder Selbstständige sind.

Damit du sicher sein kannst, dass es für dich funktioniert, machen wir Folgendes:

1. Wir prüfen vorab, ob wir dir wirklich helfen können.
Im Erstgespräch klären wir deine Ziele, deine gesundheitliche Situation und deinen Alltag.
Wenn wir nicht überzeugt sind, dass wir dir helfen können, nehmen wir dich nicht ins Coaching auf.

2. Du bekommst einen Plan, der zu 100 % in deinen Alltag passt.
Keine Diäten, keine starre Theorie, sondern eine Strategie, die du auch mit wenig Zeit zuverlässig umsetzen kannst.

3. Du wirst nicht allein gelassen.
Durch die persönliche 1:1-Betreuung, regelmäßige Calls, unseren Mitgliederbereich und klare Schritte sorgen wir dafür, dass du dranbleibst, Plateaus überwindest und kontinuierlich Ergebnisse siehst.

4. Die Ergebnisse unserer Kunden sprechen für sich.

• 37 kg in 14 Monaten (Muk),
• 16 kg in 16 Wochen (Jens),
• 36 kg in 7 Monaten (Ricardo),
• 22 kg in 6 Monaten (Georg) –

alles Menschen, die vorher dachten, es sei „zu spät“ oder „zu schwer“.

Kurz gesagt: Das Coaching funktioniert für dich, wenn du bereit bist, gemeinsam mit uns Schritt für Schritt deinen Weg zu gehen.

Solltest du während der Zusammenarbeit das Gefühl haben, dass etwas nicht passt, kannst du dich jederzeit melden – wir gehen dann gemeinsam Schritt für Schritt durch, was angepasst werden muss, damit du wieder klar auf Kurs bist.

Zusätzlich hast du bei uns eine 30-Tage-Zufriedenheitsgarantie:
Wenn sich nach dem ersten Monat – trotz ehrlicher Mitarbeit – keine klaren, nachvollziehbaren Ergebnisse zeigen, bist du nicht gebunden und kannst die Zusammenarbeit beenden.